Sklep stacjonarny w Warszawie

Maty do ćwiczeń

W tej kategorii znajdziesz maty do ćwiczeń oraz maty ochronne pod sprzęt sportowy. Każdy produktu dostępny jest w wielu wariantach kolorystycznych, więc bez problemu dobierzesz matę do swojego gustu i potrzeb.
Gorilla Sports - maty najwyższej jakości
Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Jak wybrać matę do ćwiczeń w domu?

Mata do ćwiczeń to podstawowe wyposażenie domowej siłowni, a także podczas ćwiczeń fitness, rehabilitacji czy jogi. Ale jaką matę do treningu wybrać? To pytanie, które często zadajemy sobie przed zakupem. Wybór jest bardzo duży. Przed podjęciem decyzji o wyborze konkretnej maty z całą pewnością warto wziąć pod uwagę kilka ważnych czynników, które ułatwią nam zakup tej odpowiedniej, najlepiej dopasowanej do potrzeb użytkowania. W naszym sklepie w kategorii maty znajdziesz wiele rodzajów mat wśród, których z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Maty i ich rodzaje

Mata do jogi/ pilatesu

Jest to rodzaj maty wykonanej z antypoślizgowego materiału, który zwiększa przyczepność ciała ułatwiając ćwiczenia . Jest to cecha bardzo ważna przy wyborze maty ponieważ od niej zależy komfort oraz swoboda podczas treningu. Mata do jogi występuje w wielu grubościach w zależności od modelu a także ma wiele odmian, które różnią się od siebie materiałem wykonania.

Jeśli chodzi o ceny są one różne w zależności od wielkości maty oraz tworzywa z jakiego jest wykonana. Przy wyborze warto kierować się wielkością , ponieważ pozwala ona na pełne rozciągnięcie ciała w trakcie ćwiczeń. Najlepiej jest dobrać długość maty do swojej wysokości, wtedy mamy pewność, że będzie ona optymalna do treningu oraz nie sprawi nam dużego problemu podczas noszenia.

Jeśli chodzi o materiał - mata antypoślizgowa najczęściej wykonana jest z bardzo elastycznego tworzywa TPE . Jest ono odpowiednie nie tylko do ćwiczeń jogi, ale także do fitnessu czy ćwiczeń na siłowni.Wybierając matę do pilatesu warto także zwrócić uwagę na to czy jest ona łatwa w przenoszeniu, a także czy nie odkształca się podczas treningu. Większość mat do treningów jogi nie posiada pamięci kształtu, dzięki czemu po treningu wraca do swojej struktury.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Mata gimnastyczna

Mata fitness jest grubsza niż mata do jogi. Jest przystosowana do ćwiczeń gimnastycznych, które wymagają lepszej amortyzacji od podłoża. Świetnie izoluje ciało podczas ćwiczeń , co zapewnia ochronę. Na macie fitness mogą powstawać wgniecenia, ponieważ bardzo często nie posiada ona tak małej pamięci kształtu jak mata do jogi, dlatego nie jest ona dobrym rozwiązaniem do intensywnego treningu.

Przeznaczona jest raczej do co ćwiczeń rehabilitacyjnych, korekcyjnych oraz fitness. Jest niekomfortowa do ćwiczeń jogi oraz pilatesu, ponieważ trudno na niej utrzymać równowagę. Występuje w kilku rodzajach wśród których znajdują się maty nadmuchiwane - są one lekkie oraz łatwe w transporcie, a także maty fitness składane, materiałowe - cięższe, przeznaczone raczej do treningów stacjonarnych.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Mata ochronna

Jest to mata o wiele bardziej wytrzymała niż inne rodzaje, zwłaszcza maty gumowe na siłownie. Najczęściej służy ona jako zabezpieczenie podłogi przed ciężkim sprzętem treningowym. Wśród mat pod sprzęt fitness można znaleźć również takie, które tłumią hałas, a także maty wykonane z materiału antywstrząsowego, który niweluje głośne dźwięki podczas treningów przy użyciu sztang i hantli. Szukając profesjonalnej maty na siłownię należy przede wszystkim kierować się wytrzymałością materiału oraz wymiarami. Mata ochronna występuje w kilku rodzajach formie standardowej rozwijanej, a także w formie puzzli, które możemy dowolnie układać.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Mata do akupresury

Jest to rodzaj maty o leczniczym działaniu dla ciała. Ćwiczenia na niej mają działanie relaksacyjne i odprężające. Mata z kolcami może być pomocna przy bólach kręgosłupa. Treningi przy użyciu maty redukują napięcia mięśni, a także rozluźniają. Mata do akupresury jest wykonana z bawełny oraz kolców zrobionych z syntetycznego tworzywa. Przy wyborze maty warto zwrócić uwagę na ilość kolców, ponieważ od tego zależy intensywność działania na spięte mięśnie podczas leżenia.

Im więcej wypustek na macie do akupresury tym działanie będzie silniejsze. Niezwykle istotny jest także zakup maty o odpowiednim rozmiarze , najlepiej aby jej zasięg obejmował całą długość i szerokość ciała, tak aby ćwiczenia niej były jak najbardziej skuteczne. Najlepsze efekty widoczne są w przypadku mat posiadających zagłówek, który umożliwia także masaż karku. Mata z poduszką jest wyjątkowo praktyczna oraz pozwala na pełną regenerację organizmu.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Na co zwracać uwagę przy zakupie maty?

Grubość

Jest wyjątkowo ważna przy wyborze. W zależności od rodzaju maty posiadają różne grubości. Przeciętny rozmiar standardowej maty do pilatesu to 0,4 - 10 mm. Jeżeli chcemy przygotować się na na intensywniejszy trening, który wymaga lepszej ochrony od podłoża można wybrać grubsze modele o grubości do 10 mm. Idealnie będą maty gimnastyczne wykonane z kauczuku lub droższe nadmuchiwane modele. Warto pamiętać, że zbyt gruba mata może utrudniać trening oraz krępować ruchy.

Jeśli planujemy zakup maty do akupresury, jej grubość nie jest bardzo istotna, ważne jest wypełnienie, które powinno być zrobione z pianki. W przypadku mat ochronnych na podłogę najważniejsza jest amortyzacja oraz zabezpieczenie podłoża przed uszkodzeniem . Ważne jest więc aby mata pod sprzęt fitness była gruba. Jej grubość powinna wynosić od 10 -12 mm w przypadku jeśli ma również tłumić hałas lub izolować ciepło od podłoża. Zwykłe maty ochronne na parkiet nie muszą przekraczać 4 -10 mm, mają one tylko za zadanie chronić podłogę oraz amortyzować, nie muszą więc być bardzo grube.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Jakość wykonania

Materiał to bardzo ważna kwestia przy wyborze dobrej maty, ma on wpływ na wagę, a także przyczepność do podłoża w trakcie treningu. Jeżeli mata jest wykonana z elastycznego materiału łatwiej się zwija. Przy wyborze maty gimnastycznej oraz maty do pilatesu warto zwrócić uwagę na właściwości antypoślizgowe bardzo ułatwiające trening. Istotna jest również wytrzymałość materiału, która powinna być dobra oraz przystosowana także do bardziej intensywnego treningu.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Materiał

Materiał powinien być solidny. W sprzedaży można spotkać bardzo tanie maty, które szybko się niszczą i są niewygodne do ćwiczeń. Złe wykonanie, a także kiepskiej jakości materiał mogą uprzykrzyć trening. Maty wykonane z tanich tworzyw bardzo szybko się niszczą, stają się kruche i niewygodne. W przypadku mat gimnastycznych jest to bardzo widoczne. Pojawiające się podczas ćwiczeń deformacje i zniekształcenia znacznie utrudniają ruchy przez co maty są bardzo niefunkcjonalne.

Najczęściej wybieranym rodzajem jest mata piankowa EVA, ze względu na dużą sprężystość zapewnia ona duży komformt treningu.

Jeżeli potrzebujemy maty do lekkich, niezbyt intensywnych ćwiczeń najlepsze będą maty wykonane z tworzywa PCV lub TPE. Zazwyczaj maty TPE są droższe jednak zapewniają dużą stabilność podczas treningu. Intensywniejsza aktywność fizyczna wymaga jednak maty zabezpieczającej ciało przed odbiciem. W tym przypadku najbardziej odpowiednie mogą być maty zrobione z kauczuku i pianki PCV , które gwarantują duży komfort i bezpieczeństwo treningu. W przypadku mat do akupresury ważne jest aby były one delikatne i przyjemne dla ciała. Skóra nie powinna odczuwać dyskomfortu przy kontakcie z tworzywem. Najlepszym materiałem w tym przypadku jest bawełna , która zapewnia miękkość i komfort używania.

Przy wyborze maty pod sprzęt najważniejsza jest wytrzymałość, która pozwala na odpowiednie zabezpieczenie podłogi przed uszkodzeniem. Najlepszym materiałem jest w tym przypadku pianka, która najczęściej występuje w podkładach na siłownię w formie puzzli. Mata ochronna powinna posiadać również właściwości antypoślizgowe , które dają bezpieczeństwo podczas intensywnego treningu oraz zapobiega nieprzewidzianym upadkom i kontuzjom. Mata ochronna zapewnia także stabilność sprzętu w trakcie treningu, co gwarantuje swobodę ćwiczenia. Nie należy zapominać, że wszystkie rodzaje mat wymagają czyszczenia. W tym celu najlepiej użyć wody, gąbki oraz niewielkiej ilości detergentu, który pozwoli wyczyścić powierzchnię oraz zadbać o jej higienę.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Wymiary

Przed wyborem maty warto dobrać odpowiednie wymiary. Jednym z najważniejszych aspektów, które trzeba rozpatrzyć są nasze potrzeby treningowe. Jeżeli planujemy długie i rozległe treningi idealnym rozwiązaniem będzie szeroka mata o powierzchni większej niż 60 cm. Wielkość taką bardzo często mają maty do pilatesu lub maty gimnastyczne.

W przypadku treningu obejmującego rozciąganie o wiele lepsza będzie mata kauczukowa do jogi o dużej powierzchni. Szersze maty bardzo często mają wyższą cenę , zapewniają jednak komfort treningu oraz pozwalają na swobodę ruchów. Mata pod sprzęt fitness powinna być dostosowana do wielkości sprzętu. Najlepiej aby mieścił się on swobodnie na obszarze maty. Maty do akupresury przede wszystkim powinny być długie. Ważne jest aby w ich zakresie swobodnie mieściła się cała powierzchnia pleców.

Odporność na wodę

Jest to bardzo istotna rzecz którą warto uwzględnić przy zakupie karimaty do ćwiczeń. Odporność na wodę i pot jest ważna przy każdym rodzaju maty, ponieważ pozwala zachować czystość podczas ćwiczeń. Odpowiednia mata nie powinna chłonąć potu , jest to ważne nie tylko z powodu higieny, ale również dla komfortu podczas treningu.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Możliwość spakowania

Możliwość spakowana jest najważniejsza, ale dotyczy wyłącznie mat treningowych. Ważne jest aby mata była łatwa do złożenia oraz elastyczna. Najlepiej jeśli nasza mata będzie miała pokrowiec dołączony w zestawie lub paski ułatwiające pakowanie . Jest to bardzo wygodny element, dlatego lepiej jest wybrać matę z taką funkcją.

Odpowiednie maty do ćwiczeń - jaka będzie najlepsza?

Jaka mata do jogi?

Mata do jogi powinna być przede wszystkim antypoślizgowa, aby nie nie utrudniać ruchu podczas ćwiczeń. Dobrze aby była ona również dość cienka, aby zapewnić wygodę stosowania. Maty mogą być wykonane są z dwóch materiałów. Tworzywo PCV jest tańsze, lecz nie zapewnia tak dużej stabilności jak materiał TPE. Optymalna grubość maty do jogi to 8-9 mm. W sprzedaży posiadamy również bardzo wygodne maty składane gwarantujące wygodę przenoszenia.

Polecamy nasz popularny model maty TPE Gorilla Sports - dostępna w różnych kolorach!

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Jaka mata do gimnastyki?

Do gimnastyki warto wybrać szersze maty ułatwiające swobodne wykonywanie ćwiczeń. Bardzo dobrym rozwiązaniem są maty z kauczuku i pianki, które zapewniają komfort oraz amortyzację podczas treningu. Są one większe, a także trwalsze. Maty do gimnastyki są drogie, lecz zapewniają dużą wygodę stosowania. Z pewnością warto sięgnąć po nie szczególnie z powodu ich wytrzymałości, jeśli szukamy maty, która posłuży nam dłużej.

Nasze szerokie maty gimanstyczne wykonane z kauczuku są aż w 13 kolorach!

Jaka mata z kolcami?

Mata z kolcami powinna posiadać jak największą ilość kolców. Pozwala to na lepszą stymulację oraz rozluźnienie mięśni i pleców. Duża ilość kolców znaczenie zmniejsza również czas zabiegu. Ważne jest także aby mata posiadała w komplecie poduszkę pod kark, która może służyć również jako masażer stóp. Przy wyborze warto zwrócić uwagę czy poduszkę można prać. Jest to niezwykle istotne, ponieważ higiena poduszki oraz maty jest bardzo istotna.

Nasze maty do akupunktury mają ponad 8000 kolców! Sprawdź na własnje skórze!

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości

Mata do akupresury - jak jej używać?

Używanie maty do akupresury jest bardzo proste. Należy rozłożyć ją na podłodze oraz położyć się na 20-30 min. codziennie przez kilka do kilkunastu minut. W miarę przyzwyczajania się można zwiększać ilość czasu leżenia na macie nawet do 1-2 godzin. Dobrym rozwiązaniem przy silnym napięciu mięśni jest spanie na macie, które jest zupełnie bezpieczne.

Mata do akupresury może być bardzo pomocna przy spięciu mięśni powstałym na skutek długiego siedzenia lub przy nadwyrężeniu mięśni po ciężkim treningu siłowym. Jak najbardziej warto ją zakupić nie tylko ze względu na praktyczne zastosowanie, ale również na jej funkcjonalność.

Gorilla Sports - maty najwyższej jakości
Gorilla Sports - maty najwyższej jakości