Upoluj promocję

Skakanki do ćwiczeń

Skakanki dla początkujących i zaawansowanych. Znajdziesz tu wysokiej jakości skakanki treningowe, idealne do cardio, crossfitu lub rozgrzewki przed innymi dyscyplinami. Wszystkie produkty objęte są 2-letnią gwarancją.

Skakanka to prosty sprzęt sportowy, niezbędny w domowej siłowni. Przyda się też, gdy chcesz trenować poza domem, ponieważ jest lekka i nie zajmuje wiele miejsca. Po skakanki sięgają wszyscy - zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści. Regularne skakanie pozwala zwiększyć siłę i wytrzymałość. Wykonywanie ćwiczeń na skakance możesz wplatać jako element sesji cardio lub poświęcić temu cały segment treningu. Możliwości jest naprawdę sporo! Trzy najważniejsze korzyści ze skakania na skakance to:

  • Maksymalne spalanie kalorii, do 800 kcal na godzinę. Trening na skakance pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się oponki na brzuchu.
  • Szybkość. Ćwiczenia są bardzo dynamiczne i świetnie wpłyną na Twój refleks.
  • Mocne stawy. Na skakance wzmocnisz wszystkie stawy i rozwiniesz wytrzymałość, potrzebną w każdej dziedzinie sportu.

Wybór odpowiedniej skakanki pozwala wzmocnić mięśnie rąk i ramion, poprawić wydolność organizmu oraz usprawnić pracę serca. Sprawdź wszystkie modele w tej kategorii. Znajdziesz tu wysokiej jakości sprzęt marki Gorilla Sports oraz MAXXUS.

Szeroka oferta skakanek crossfit w naszym sklepie

Znajdziesz tu szeroki wybór skakanek dla początkujących i nieco bardziej doświadczonych. Łatwo dopasujesz je do swojego wzrostu oraz doświadczenia i wyposażysz się w uniwersalny przyrząd do treningu. Szybko zobaczysz efekty - wzmocnisz mięśnie, rozwiniesz zdolności motoryczne, poprawisz kondycję i ukształtujesz sylwetkę. Wybierz model, który spełnia Twoje oczekiwania.

  • Skakanki plastikowe. To świetna opcja dla osób, które dopiero rozpoczynają ćwiczenia fitness lub chcą trenować rekreacyjnie. Możesz je wykorzystać w czasie rozgrzewki lub jako przerywnik między innymi ćwiczeniami. Mają bardzo wytrzymałą linkę i są dostępne w różnych rozmiarach.
  • Skakanki z obciążeniem to profesjonalny sprzęt sportowy. Wykorzystując go, osiągniesz większą stabilizację w czasie treningów i bez trudu skupisz się na poprawnej technice. Dodatkowe obciążenie umieszczone w rączkach skakanki jest opcjonalnie wyjmowane. W każdej chwili możesz je zdjąć.
  • Profesjonalne skakanki metalowe mają cienką stalową linkę, zabezpieczoną powłoką ochronną. Jej długość możesz łatwo regulować, aby dopasować do swojego wzrostu i maksymalnie wykorzystać możliwości sprzętu.

Jaką skakankę wybrać do efektywnego treningu?

Zastanawiasz się, jaką skakankę wybrać? Dobry przyrząd powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb osoby ćwiczącej. Skakanki w naszym sklepie internetowym różnią się między sobą kilkoma parametrami. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Tym bardziej że wszystkie modele są dostępne w atrakcyjnych cenach. Przeglądając dostępne produkty, zwracaj uwagę na kilka istotnych cech.

Długość rączek

Sprawa wydaje się oczywista - im większa dłoń, tym dłuższa rączka skakanki. Do pewnego stopnia to prawda, choć wiele zależy od stopnia wytrenowania. Dla osoby początkującej trening ze skakanką z dłuższym uchwytem będzie łatwiejszy. Dłuższa rączka pomoże Ci lepiej "wyczuć" napięcie linki i zorientować się, czy wykonujesz odpowiednie ruchy nadgarstkami. Z drugiej strony, przy dużej liczbie wykonanych skoków i wysokiej intensywności, przedramiona mogą się męczyć. Dlatego zaawansowanym, którzy zdążyli już opanować technikę, polecamy skakanki z krótszymi rączkami. W naszej ofercie znajdziesz różne modele.

Łożyska w uchwytach

Produkty do efektywnego treningu cardio i skakanki crossfit mają wbudowane łożyska. Podstawowe modele do ćwiczeń rekreacyjnych lub rozgrzewki są ich pozbawione, co utrudnia osiągnięcie znacznej szybkości obrotów. Dla wymagających przygotowaliśmy więc ofertę skakanek, które pomagają trenować bardzo intensywnie i przy tym ćwiczyć wszystkie górne partii ciała oraz stawy.

Możliwość regulacji długości

Modele podstawowe zwykle nie mają możliwości regulacji długości linki. Jeśli nie chcesz, żeby okazała się zbyt krótka, musisz zawczasu określić odpowiedni rozmiar. Dobrym pomysłem są więc bardziej uniwersalne skakanki z regulacją. Wystarczy tylko przesunąć zaciski regulacyjne, dopasowując linkę do swojego wzrostu. Odpowiednia długość skakanki to kwestia bezpieczeństwa, szczególnie istotna przy treningach o dużej intensywności.

Wygoda użytkowania

Na wygodę użytkowania skakanki składają się dwa elementy: materiał, z którego wykonano uchwyty oraz ich waga. Rączki zwykle są plastikowe (choć można spotkać modele stalowe lub aluminiowe), dlatego upewnij się, czy będą dobrze leżeć w dłoni. Jeżeli w czasie ćwiczeń Twoje dłonie mocno się pocą, całkowicie gładkie rączki mogą wyślizgiwać się z rąk. W takiej sytuacji postaw na rączki profilowane. Bez względu na kształt, elementy skakanki powinny być jak najlżejsze. Dzięki temu ćwiczenia okażą się znacznie łatwiejsze.

Wybierz najlepszy model skakanki treningowej

Skakanki sportowe to świetny sposób na rozgrzewkę lub samodzielne ćwiczenie, które wzmocni różne partie mięśni. W czasie szybkiego skakania angażujesz mięśnie łydek, ud, pośladków, bicepsy i przednią ścianę brzucha. Całe Twoje ciało intensywnie pracuje, a Ty masz radość z efektów. Przejrzyj wszystkie dostępne produkty w tej kategorii i wrzuć do koszyka skakankę dopasowaną do swoich potrzeb. Możesz ją zamówić z wysyłką do domu lub odebrać w naszym salonie stacjonarnym.