39,99 zł
279,99 zł
Ściskacze to rąk to niewielkie, ale bardzo funkcjonalne urządzenia. Celem treningu jest szybka rozbudowa mięśni przedramion. Pozytywne efekty ćwiczeń to zwiększenie siły mięśni zginaczy, prostowników i odwodzicieli, umiejscowionych między nadgarstkiem i łokciem. Naturalny rozwój tych partii jest powolny, a ćwiczenia z wolnymi ciężarami ich nie wzmacniają. Dlatego tak ważne jest uzupełnienie profesjonalnej lub domowej siłowni o dodatkowe akcesoria. Ściskacze do dłoni pozwalają trenować nie tylko przedramiona, ale również mięśnie dłoni i palców. Poprawiają chwyt i ruchliwość nadgarstka.
Odpowiednio dobrane, posłużą do urozmaicenia treningu siłowego. Opinie wielu klientów potwierdzają, że ściskacze mają działanie relaksacyjne. Ponieważ są niewielkie, możesz z nich korzystać w każdych warunkach, nawet w podróży. Atrakcyjna cena ściskaczy dostępnych w naszym sklepie sprawia, że bez trudu wyposażysz swoją siłownię w cały zestaw tych przydatnych urządzeń treningowych.
Ściskacze do rąk to sprzęt, który doceni każdy. Na pierwszy plan wysuwają się sportowcy. Pewny i mocny chwyt jest przecież potrzebny w wielu dyscyplinach. Ściskacze gwarantują szybkie wytrenowanie mięśni przedramion. Zwiększa to siłę całej ręki, a jednocześnie minimalizuje podatność na kontuzje. Ze względu na liczne korzyści, używają ich:
Ściskacze doceniają osoby starsze. Ich konstrukcja sprawia, że mogą być wykorzystywane w terapii urazów lub jako sprzęt rehabilitacyjny. Regularnie stosowane, zapobiegają naturalnemu zanikowi mięśni u seniorów. Poprawiają też ruchliwość stawów w obrębie dłoni i przedramienia. Z tych korzystnych właściwości często korzystają fizjoterapeuci, zalecając pacjentom ćwiczenia z zakresu rehabilitacji, dostosowane do ich potrzeb. Wykonywanie dobrze rozpisanego planu treningowego zapobiega na przykład zespołowi cieśni nadgarstka (RSI). To częsty problem, którego negatywne skutki można minimalizować dzięki ściskaczom.
Wybierając produkt z oferty naszego sklepu, zwróć uwagę na kilka istotnych parametrów. Poniżej omawiamy 3 najważniejsze kwestie, które warto sprawdzić przed zakupem.
Siła oporu to jest bardzo ważna, ponieważ wpływa na efektywność i komfort ćwiczeń. Od niej zależy też poziom trudności treningu. Dla dzieci i początkujących polecamy modele 5-10 kg. Za czasem sięgniesz oczywiście po bardziej wymagające. W naszej ofercie dostępny jest cały przekrój sprzętu - od 5 do 159 kg. Te ostatnie wykorzystywane są głównie przez strongmanów jako urozmaicenie treningu ze sztangą i sposób na poprawę chwytu. Szukając wysokiej jakości wyposażenia, możesz kupić jedno akcesorium lub cały ich zestaw. Wybierając sprzęt w zestawie, zapłacisz mniej w przeliczeniu na 1 sztukę.
Wytrzymały mechanizm sprężynowy to nie wszystko. Wysokiej klasy ściskacze posiadają liczne udogodnienia. Należy do nich możliwość regulacji oporu. Dzięki niej możesz szybko podnosić sobie poprzeczkę, bez konieczności zakupu kolejnego akcesorium. Zwykle wystarczy ustawić siłę za pomocą dedykowanego pokrętła. Ciekawą opcją są ściskacze z licznikiem, który pokazuje ilość wykonanych serii. To dokonały sposób na kontrolę progresu.
Dobry ściskacz musi być wytrzymały, ponieważ trening składa się z wielu serii powtórzeń. Najlepiej, jeśli sprężyny wykonano ze stali odpornej na korozję. Kształt i rodzaj uchwytu zależy już od osobistych preferencji. W naszym sklepie znajdziesz zarówno ściskacze z uchwytem profilowanym (pistoletowe), jak i modele standardowe. Niektóre mają uchwyt gumowy, a inne z aluminium. Przed zakupem sprawdź ściskacz, aby upewnić się, że zapewni komfort użytkowania. Możesz to zrobić w naszym salonie stacjonarnym.
Zachęcamy do zapoznania się z całą gamą produktów w tej kategorii. Oferowane ściskacze to wysokiej jakości przyrządy, które wzbogacą Twój plan treningowy.
