Jaki wioślarz do ćwiczeń w domu wybrać?

Wioślarz to świetny sprzęt do ćwiczeń w domu. Tak naprawdę dobry ergometr wioślarski o solidnej konstrukcji i licznych funkcjach dodatkowych może stać się najważniejszą maszyną w Twojej domowej siłowni. 

Na rynku znajdziesz wiele modeli, które różnią się między sobą sposobem działania i parametrami. Jak rozpoznać wysokiej klasy urządzenie? Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak dokonać właściwego wyboru!

Wioślarz do ćwiczeń w domu — uniwersalny sprzęt

Ergometr wioślarski do domu nie zajmuje dużo miejsca i świetnie sprawdza się nawet w niewielkich siłowniach. Ponieważ przyrząd ten imituje ruchy wykonywane w czasie prawdziwego wiosłowania, angażuje wiele partii mięśni. Domowe ćwiczenia na wioślarzu będą idealnym uzupełnieniem treningu siłowego lub wytrzymałościowego, ponieważ dobrze dobrany model może zastąpić bieżnię, orbitrek, a nawet rower stacjonarny.

Wioślarz to urządzenie bardzo popularne i cenione przez najlepszych trenerów. Czy wiesz, że co roku na świecie i w Polsce są organizowane mistrzostwa na ergometrze wioślarskim? W ich trakcie używa się nowoczesnego i jednakowo skalibrowanego sprzętu.

Ze względu na lekką konstrukcję i wszechstronne zastosowanie wioślarz jest atrakcyjną propozycją zarówno dla profesjonalnych zawodników, jak i dla amatorów, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z wiosłowaniem.

Zalety wioślarzy treningowych do domu

Wiosła do ćwiczeń to doskonały sprzęt do domowego treningu. Oto najważniejsze zalety ergometrów:

• łatwy montaż,
• niewielka waga,
• ergonomiczne rozmiary i możliwość złożenia,
• angażowanie aż 95% mięśni przy dużej intensywności ćwiczeń,
• możliwość uzyskania szybkich i trwałych efektów,
• korzystna cena.

Trening na wioślarzu to dobry sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej i rozbudowę masy mięśniowej. Urządzenie jest bardzo wygodne i stabilne, dzięki czemu mogą z niego bezpiecznie korzystać osoby w różnym wieku.

Rodzaje ergometrów wioślarskich do domu

Zastanawiasz się, jaki ergometr wioślarski najlepiej sprawdzi się w Twoim domu? Wybór nie jest prosty, ponieważ istnieje aż 5 rodzajów tego urządzenia. Różnią się między sobą sposobem działania, poszczególnymi parametrami i ceną. Zanim zdecydujesz się na konkretny model, musisz wziąć pod uwagę wiele istotnych czynników.

Na przykład wioślarze dla profesjonalistów są większe i umożliwiają precyzyjną regulację oporu. Ponadto urządzenia charakteryzujące się najwyższą jakością są wyposażone w zaawansowany komputer sterujący i nie generują dużego hałasu.

Poniżej opisujemy każdą z dostępnych opcji i przykłady niezawodnych wioślarzy z naszego sklepu. Przeczytaj, żeby wybrać model, który spełni Twoje oczekiwania i pomoże czerpać przyjemność z każdej sesji treningowej.

Wioślarz mechaniczny

Maszyna z oporem mechanicznym to proste urządzenie, które kupisz w bardzo niskiej cenie. W tym modelu opór jest wytwarzany przez tłoki znajdujące się w podstawie maszyny, a obciążenie jest regulowane ręcznie.

Ergometr mechaniczny raczej nie sprawdza się w przypadku osób początkujących, ponieważ utrudnia precyzyjną regulację obciążenia. Mimo niskiej ceny jest to urządzenie starszego typu, dlatego jego obsługa nie jest tak prosta i intuicyjna, jak w przypadku modeli sterowanych komputerowo.

Trenażer mechaniczny jest polecany osobom, które szukają sprzętu do wykonywania regularnych treningów o umiarkowanej intensywności. Jednak nowsze typu urządzeń — magnetyczne, wodne i powietrzne — dają znacznie więcej możliwości.

Wioślarz hydrauliczny

Niektóre osoby wybierają maszyny hydrauliczne. Wyróżniają się one oryginalnym systemem oporu. Tłoki hydrauliczne są umieszczone bezpośrednio w wiosłach, więc samo urządzenie nie zajmuje dużo miejsca i jest łatwe do przechowywania. Jednak w wioślarzach hydraulicznych stosuje się regulację manualną (podobnie jak w ich mechanicznych odpowiednikach), przez co pomiar nie jest wystarczająco precyzyjny.

Ze względu na prostą konstrukcję i niewiele dodatkowych funkcji takiego modele niewiele kosztują, ale jeśli chcesz trenować na poważnie, zastanów się nad czymś nowocześniejszym. Dostępne w naszym sklepie ergometry magnetyczne, wodne, powietrzne również zajmują niewiele miejsca, a przy tym są znacznie bardziej funkcjonalne.

Wioślarz magnetyczny

Magnetyczny wioślarz treningowy do ćwiczeń to urządzenie, w którym zastosowano koło zamachowe z magnesami, które rozpędza się podczas ruchu. Natomiast do procesu hamowania wykorzystuje się drugi zestaw magnesów.

Dzięki nim z łatwością ustawisz odpowiednią wielkość oporu magnetycznego. Nowoczesne modele są także wyposażone w szynę ślizgową, którą w razie potrzeby możesz złożyć, aby zyskać więcej miejsca.

W naszej ofercie znajdziesz wioślarze magnetyczne z komputerem sterującym przystosowane dla osób bardzo wysokich oraz takie, które mają wgranych wiele atrakcyjnych programów szkoleniowych. Urządzenie takie jak wioślarz magnetyczny MAXXUS 8.1 wyposażono w 12 trybów programów treningowych i wielofunkcyjny komputer z wyświetlaczem LED. Ćwicząc na nim, możesz Ci kontrolować:

• czas treningu,
• przebytą odległość,
• czas na 500 m lub 1 km,
• ilość ruchów wiosłowania na minutę,
• sumę ruchów,
• moc wyjściową,
• ilość spalonych kalorii,
• puls i tętno.

Na wioślarzu magnetycznym mogą z powodzeniem ćwiczyć osoby początkujące, średniozaawansowane i zawodowcy, ponieważ ten typ urządzenia umożliwia wykonywanie niezwykle płynnych i wydajnych ruchów.

Wioślarz wodny

Wioślarze wodne to innowacyjne maszyny, które bardzo wiernie odwzorowują ruch wiosłowania na wodzie. Zastosowanie nowoczesnych rozwiązań technologicznych i wysoka jakość wykonania sprawiają, że ten model jest droższy od wioślarzy hydraulicznych. System hamowania wykorzystuje zbiornik wodny wyposażony w regulację oporu wody.

Ciecz jest wprawiana w ruch w trakcie ćwiczeń, a użytkownik może indywidualnie ustawić optymalne dla siebie obciążenie. Wioślarze wodne są lekkie, łatwe w montażu i mają możliwość złożenia do kompaktowych rozmiarów.

Ciekawą opcją jest również ergometr wodno-magnetyczny, który wyposażono w dwa mechanizmy oporu. Takie rozwiązanie zastosowano w modelu z drewnianą ramą Christopeit WP 5000. To wyjątkowe urządzenie nie tylko zapewni Ci wydajny i komfortowy trening, ale także świetnie się komponuje z nowoczesnym wystrojem wnętrz.

Wioślarz powietrzny

Wioślarz powietrzny to maszyna chętnie wybierana przez profesjonalistów, ponieważ umożliwia uzyskanie doskonałych rezultatów. W tym modelu opór jest wytwarzany przez mechanizm, który składa się z łańcucha i koła zamachowego. Wioślarze powietrzne zawierają wiele udogodnień, dzięki którym z łatwością zaplanujesz i przeprowadzisz trening.

Nowoczesne modele charakteryzują się cichą pracą i umożliwiają regulowanie np. długości stopy. Sprzęt wyposażony w zaawansowany komputer możesz też sparować z pasem wyposażonym w czujnik tętna. W efekcie będziesz mógł ściśle kontrolować pracę serca podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.

W naszej ofercie znajdziesz m.in. pracujący niezwykle cicho wioślarz powietrzny MAXXUS AirRow. To maszyna, którą z powodzeniem wykorzystasz w czasie przygotowań do zawodów.

Wiosła do ćwiczeń z dwoma mechanizmami oporu

Niektóre urządzenia korzystają z dwóch mechanizmów oporu jednocześnie. To wioślarze wodno-magnetyczne lub powietrzno-magnetyczne. Dwa mechanizmy oporu pozwalają na uzyskanie większej precyzji w regulacji i zapewniają użytkownikom bardzo realistyczne doświadczenia treningowe.

Wioślarz wodno-magnetyczny wykorzystuje opór generowany przez wirujący wodny pojemnik oraz szereg magnesów, które kontrolują poziom oporu. Wioślarz powietrzno-magnetyczny działa podobnie, ale zamiast wody korzysta z powietrza, które przechodzi przez wirnik, generując opór.

Kombinacja tych dwóch mechanizmów umożliwia efektywny trening całego ciała, łącząc korzyści obu typów.

Chcesz kupić do domu wioślarza? Sprawdź te parametry!

Zakup ergometru to inwestycja. Dobry wioślarz pomoże Ci utrzymać doskonałą formę przez cały rok. W końcu możesz na nim ćwiczyć codziennie, niezależnie od pogody. Na jakie parametry warto zwrócić uwagę, przeglądając oferty? Zanim zamówisz ergometr, koniecznie sprawdź: 

• rozmiary i wagę urządzenia,
• maksymalną dopuszczalną wagę i wzrost użytkownika (inaczej nośność),
• odległość siedziska od podłoża,
• głośność pracy,
• sposób regulacji oporu,
• kształt siedziska, uchwytów i pedałów,
• wykorzystanie antypoślizgowych materiałów,
• komputer sterujący i dostępne funkcje,
• liczbę programów szkoleniowych.

Idealne urządzenie powinno być wykonane z wytrzymałych i odpornych na zniszczenie materiałów. Wioślarz powinien być również łatwy do utrzymania w czystości, niezawodny i tani w serwisowaniu.

Przed zakupem zapytaj o gwarancję i sposób montażu. Jeśli kupisz do domu ergometr z naszego sklepu online, otrzymasz wysokiej klasy sprzęt, doceniany przez zawodowych sportowców i trenerów. Każdy model objęty jest pełną gwarancją producenta.

Ważną cechą wioślarza jest także możliwość jego złożenia i przenoszenia z miejsca na miejsce oraz prosty montaż. Modele składane są bardzo praktyczne, ponieważ można je ustawić pionowo pod ścianą.

Taką opcję posiada większość modeli, na przykład wioślarz wodny MAXXUS Oxford ARX. To świetny wybór dla osób, które w domowej siłowni mają ograniczoną przestrzeń. Rozłożenie i złożenie sprzętu jest szybkie i łatwe — poradzą sobie z tym nawet początkujący użytkownicy.

Jaki wioślarz do domu — najczęściej zadawane pytania

Wioślarz mechaniczny czy magnetyczny?

Oba modele używane są podczas codziennych treningów. Jednak to ważne, aby wybrać sprzęt, który będzie najlepiej odpowiadał Twoim preferencjom. Urządzenia mechaniczne są tańsze, ale nie pozwalają na precyzyjne ustawienie oporu. Jeśli jednak chcesz zwiększyć intensywność wykonywanych ćwiczeń, wzmocnić kondycję i schudnąć, zdecydowanie lepszym wyborem będzie wielofunkcyjny wioślarz magnetyczny.

Pozytywne opinie naszych klientów mówią same za siebie — ergometr z oporem magnetycznym jest jednym z najczęściej zamawianych!

Zanim wybierzesz konkretne rozwiązanie, sprawdź poziom hałasu, jaki jest wytwarzany przez mechanizm oporu. W tańszych modelach podczas ćwiczeń siedzisko trze o suwnice, a ergometry dostępne w naszej ofercie mają specjalne rolki, które skutecznie tłumią hałas. Niski poziom głośności zapewni Ci komfort i sprawi, że trening stanie się czystą przyjemnością.

Wioślarz wodny czy magnetyczny?

Wioślarze wodne to idealne rozwiązanie dla osób, które zawodowo uprawiają wioślarstwo lub regularnie trenują w innej dyscyplinie. Umożliwia bardzo precyzyjne ustawienie wszystkich parametrów i realistycznie odwzorowuje ruchy wiosłowania na wodzie.

Natomiast wioślarz magnetyczny świetnie się sprawdzi w przypadku osób, które trenują mniej regularnie, ale nie chcą rezygnować z funkcjonalnego sprzętu wyposażonego w liczne udogodnienia. W naszym sklepie znajdziesz oba typy ergometrów w doskonałej cenie.

Wioślarz wodny czy powietrzny?

Jeśli szukasz profesjonalnego ergometru wioślarskiego o doskonałych parametrach, to zarówno model wodny, jak i powietrzny będą dobrym wyborem.

Niektórzy zawodowcy wybierają wyłącznie wioślarze powietrzne jako główne narzędzie do treningu i przygotowania fizycznego. Urządzenia wykorzystujące opór powietrza są bardzo wygodne w użyciu i można szybko dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego użytkownika.

Tym bardziej że zapewniają liczne dodatkowe opcje i predefiniowane tryby pracy. Jeżeli nie możesz się zdecydować pomiędzy ergometrem wodnym i powietrznym, odwiedź nasz sklep i przetestuj każdy z nich! W ten sposób sprawdzisz sposób działania, dostępne funkcje, a także wagę i rozmiary urządzenia.